هل شرب الشاي يؤثر على حبوب الكالسيوم؟
اجابة معتمدة
تأثير الشاي على امتصاص الكالسيوم
تناول الشاي قد يؤثر سلباً على قدرة الجسم على امتصاص بعض المعادن مثل الكالسيوم والحديد. ومن المهم أن نلاحظ أن منتجات الألبان مثل الأجبان والحليب تُعتبر من المصادر الأساسية للكالسيوم.