هل شرب الشاي مع الأكل يزيد الوزن؟

تأثير شرب الشاي على الوزن

أوضحت الدكتورة مروة محمد، المتخصصة في التغذية العلاجية، أن تناول الشاي بعد الوجبات لا يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مباشر، بل يتوقف ذلك على كمية السكر المضافة إلى كوب الشاي. وأضافت أن شرب الشاي بعد الوج meals التي تحتوي على كميات عالية من الحديد يمكن أن يقلل من امتصاص هذا العنصر. وأشارت إلى أن استهلاك الشاي بعد تناول وجبات دسمة قد يؤثر...