هل شرب الشاي كثيرا ينقص الوزن؟
اجابة معتمدة
فوائد الشاي الأحمر وتأثيره على الوزن
يعتبر تناول الشاي الأحمر يومياً من العوامل التي قد تساعد في إنقاص الوزن وتقليل محيط الخصر. يعود ذلك إلى قدرته على تقليل الدهون الحشوية من خلال خفض الالتهابات في الجسم. كما يحتوي الشاي الأحمر على مركبات الفلافونات، التي يُعتقد أنها تُساهم في تخفيف الوزن بشكل فعال.