هل شرب الشاي بكثرة ينقص الوزن؟
اجابة معتمدة
فوائد شرب الشاي الأحمر للتخسيس
تتمثل إحدى فوائد تناول الشاي الأحمر يومياً في قدرته على مساعدة الجسم في تخفيف الوزن وتقليل محيط الخصر. يعود ذلك إلى عدة عوامل، منها:
- تقليل الدهون الحشوية عبر خفض مستويات الالتهاب في الجسم.
- احتوائه على مركبات الفلافونويد التي قد تدعم عملية فقدان الوزن.