هل شرب الروزماري ينقص الوزن؟

فوائد الروزماري في فقدان الوزن

يعتبر الروزماري واحدًا من الأعشاب التي قد تُساهم في تخفيض الوزن، وذلك بفضل احتوائه على مكونات مضادة للأكسدة التي تُعزز من عملية التمثيل الغذائي وتدعم حرق الدهون. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساهم هذه العشبة في تقليل الشهيّة، مما يؤدي إلى تناول كميات أقل من الطعام.

تناول كوب من شاي الروزماري قبل الوجبات قد يساعدك في تقليل استهلاك الطعام بشكل ملحوظ.