هل شرب الجنزبيل له أضرار؟

أضرار تناول الزنجبيل بكميات كبيرة

على الرغم من الفوائد العديدة للزنجبيل في دعم صحة الجهاز الهضمي، إلا أن استهلاكه بكميات تفوق 4 غرامات يوميًا قد يؤدي إلى بعض الآثار السلبية على المعدة والجهاز الهضمي، مثل:

• حرقة المعدة.
• اضطراب في المعدة.
• الإسهال.