هل شاي الكرك له أضرار؟

تأثير شاي الكرك على مرض السكري

يمكن أن يساهم الإفراط في تناول شاي الكرك في زيادة احتمال الإصابة بمرض السكري، خاصًة عند استخدام كميات كبيرة من السكر أو الحليب كامل الدسم. لذا يُنصح بتقليل كمية السكر المضاف، أو استبداله ببدائل صحية مثل سكر ستيفيا، واختيار الحليب قليل الدسم.