هل سميد البسبوسة يزيد الوزن؟

فوائد السميد في التحكم بالوزن

يُعتبر السميد من العناصر الغذائية الفعالة في الحفاظ على كتلة العضلات، حيث يساهم في تسريع عملية حرق الدهون المتراكمة فيها، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين. وبالتالي، قد يُساعد في تحقيق فقدان الوزن.