هل سمك المرجان مضر؟
اجابة معتمدة
ويتميز سمك المرجان بفوائد صحية عديدة، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتينات التي تساعد في بناء العضلات وتقوية جهاز المناعة ، كما يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين د، والكالسيوم، والحديد، واليود، والزنك، والفوسفور، والأوميغا 3 و 6، وهي مواد غذائية هامة لصحة الجسم.