هل سلطة الفواكه تنحف؟

هل تؤثر سلطة الفواكه على الوزن؟

يجدر بالذكر أن دمج مجموعة من الفواكه عالية السعرات الحرارية في طبق واحد قد يؤدي إلى زيادة ملحوظة في الوزن. لذلك، إذا كنت ترغب في تحضير سلطة الفواكه، فمن الأفضل استخدام الأنواع المسموحة مثل التفاح، والجوافة، والجريب فروت.