هل سكوب البروتين يعتبر وجبة؟

هل يمكن اعتبار مخفوق البروتين وجبة؟

نعم، يُمكن اعتبار مخفوق البروتين خيارًا ممتازًا كوجبة خفيفة بين الوجبات، كما أنه يُعتبر مثاليًا لتناوله بعد ممارسة الرياضة. هناك أنواع متعددة من مشروبات البروتين، مثل بروتين مصل اللبن، وبروتين الصويا، وبروتين البازلاء.