هل سكر النبات بديل صحي؟

تأثيرات سكر النبات على الصحة

على الرغم من الفوائد المرتبطة بسكر النبات، إلا أنه يمكن أن يسبب بعض المخاطر. فقد يؤدي إلى زيادة مستوى السكر في الدم، خاصةً لدى الأشخاص المصابين داء السكري، كما أنه قد يسهم في زيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك، تزيد النظم الغذائية التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر من خطر الوفاة جراء الأمراض القلبية الوعائية.