هل سكر الفواكه مثل السكر العادي؟
اجابة معتمدة
إجابة السؤال
سكر الفواكه، أو الفركتوز، هو نوع من السكر الأحادي الموجود في العديد من النباتات. يُعتبر هذا المكمل الغذائي خياراً أفضل من السكر العادي لأنه لا يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
هل سكر الفواكه مثل السكر العادي؟
سكر الفواكه، أو الفركتوز، هو نوع من السكر الأحادي الموجود في العديد من النباتات. يُعتبر هذا المكمل الغذائي خياراً أفضل من السكر العادي لأنه لا يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.