هل ساعة أبل تحسب ساعات النوم؟

باستخدام تطبيق النوم على Apple Watch، يمكنك إنشاء جداول مواعيد النوم لمساعدتك على تحقيق أهداف النوم. ارتدِ ساعتك للنوم، ويمكن لـ Apple Watch تقدير الوقت الذي تقضيه في كل مرحلة من مراحل النوم - حركة العين السريعة والنوم الأساسي والنوم العميق - وكذلك الوقت الذي بما قضيته مستيقظًا.