هل زيت جوز الهند يساعد على التنحيف؟

فوائد زيت جوز الهند في التخسيس

يتميز زيت جوز الهند بوجود دهون صحية، مما يجعله يساهم في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن المشاعر السلبية مثل التوتر، وذلك بطرق تقلل من تلك الأضرار. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يساهم في فقدان الوزن من خلال تقليل الشهية. تساعد الأحماض الدهنية المتوسطة (MCTs) الموجودة في الزيت على تقليل الرغبة في تناول الطعام.