هل زيت الزيتون وليمون ينحف؟

فوائد زيت الزيتون والليمون في فقدان الوزن

يعتبر تقليل الوزن واحداً من الفوائد المهمة لاستخدام زيت الزيتون مع الليمون على الريق. وعلى الرغم من أن زيت الزيتون يحتوي على دهون، إلا أنه قد يكون له تأثير إيجابي في منع زيادة الوزن بالمقارنة مع الزيوت الأخرى، سواء كانت مشبعة أو غير مشبعة. ومن خلال مساعدته في التحكم بمستويات السكر في الدم، فإن زيت الزيتون يساهم في تقليل حاجة الجسم للسكريات، مما يسهم في الحد من زيادة الوزن.