هل زيت الزيتون مفيد للرئتين؟
فوائد زيت الزيتون للرئتين
قد يكون لاستهلاك زيت الزيتون تأثير إيجابي في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو. يعود ذلك إلى كونه مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة القوية التي تحارب الالتهابات، مثل البوليفينولات (بالإنجليزية: Polyphenols) وفيتامين E. يمكن الاستفادة من خصائص زيت الزيتون الصحية عن طريق إضافته إلى الأطباق المتنوعة بدلاً من استخدام الزيوت غير الصحية، حيث يتميز زيت الزيتون بنكهته الفريدة...