هل زيادة المعادن في الجسم مضرة؟

تأثيرات زيادة تناول المعادن

يمكن أن تؤدي الجرعات الكبيرة من المُكمِّلات المعدنية إلى آثار سلبية على الصحة، لذلك يُفضل عدم تناولها دون استشارة طبية. بعض الاضطرابات المرتبطة بالمعادن، مثل اضطراب المنغنيز أو اضطراب الموليبدينوم، تعتبر نادرة للغاية أو قد لا تحدث على الإطلاق.