هل زيادة الأملاح في الجسم تسبب زيادة الوزن؟

زيادة الأملاح وتأثيرها على الوزن

عندما يتناول الشخص كميات كبيرة من الأملاح، فقد يؤدي ذلك إلى احتباس الماء بالجسم. بالإضافة إلى ذلك، يساهم تراكم السموم داخل الجسم في احتباس السوائل، وهذا يمكن أن يكون أحد الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن بشكل سريع. وبالتالي، قد تظهر زيادة الوزن بشكل واضح حتى لو لم يكن هناك إفراط في تناول الطعام.