هل زبدة جوز الهند تزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
تأثير زبدة جوز الهند على الوزن
تحتوي زبدة جوز الهند على كميات ممتازة من الدهون الصحية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لاستبدال بعض الدهون والزيوت غير الصحية. تتميز الدهون في زبدة جوز الهند بأنها ذات سلاسل متوسطة الطول، مما يعني أن جسم الإنسان يميل إلى استخدامها كوقود سريع في عمليات الأيض بدلاً من تخزينها على شكل دهون.