هل زبدة الشيا أضرار؟

يمكن زيادة الوزن بسرعة مع زبدة الشيا مما يؤدي إلى الإصابة بالسمنة . زبدة الشيا تحتوي على نسبة عالية من الدهون التي تحتوي على سعرات حرارية أكثر من الكمية المطلوبة، عندما يتم استخدامها كدهن للطهي.