هل رياضة كمال الأجسام مضرة؟
اجابة معتمدة
هل رياضة كمال الأجسام تسبب الضرر؟ قد يسبب رفع الأثقال حدوث ضرر في الجسم تحديدًا إذا لم يكن هناك تنسيق منظم ما بين القسم الأمامي والخلفي من الجسم ، وقد يتضمن هذا الضرر ما يأتي: المعاناة من التحدب إذ تم ممارسة التمارين بشكل مفرط في منطقة الصدر.