هل ركوب الدراجة ينقص الكرش؟
اجابة معتمدة
من فوائد قيادة الدراجة الهوائية للكرش أن ركوب الدراجات يمكن أن يساعد في حرق دهون البطن، لكن الأمر سيستغرق وقتاً . ويمكن الاستفادة من فوائد الدراجة الهوائية في حرق الدهون عبر ركوب الدراجات بانتظام لزيادة فقدان الدهون، وتعزيز الوزن الصحي.