هل رفع الأثقال يضعف الانتصاب؟

رفع الأثقال والانتصاب

إن ممارسة تمارين المقاومة بشكل منتظم تسهم في رفع مستويات الهرمونات في الدم لفترات ممتدة، مما يعزز من العلاقة بين هذه المستويات والانتصاب الصحي لدى الرجال.