هل رجيم التمر والماء صحي؟

إيجابيات رجيم التمر والماء

أما بالنسبة لفوائد الماء، فهي بالغة الكثرة ولا يمكن حصرها، حيث أنه عنصر أساسي في جميع التفاعلات الحيوية داخل الجسم. ورغم هذه الفوائد العديدة، يجب أن نكون حذرين، إذ أن اتباع نظام غذائي يعتمد بشكل رئيسي على التمر والماء، أو أي نظام غذائي آخر ذو سعرات حرارية ومنغصات غذائية منخفضة، قد يتسبب في أضرار صحية.