هل رجيم البيض يحرق الدهون؟

فوائد رجيم البيض للجيم تم تصميم حمية البيض الغذائي ليكون منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين، حيث يُعتقد أنه يعزز فقدان الدهون مع الحفاظ على كتلة العضلات وبالتالي انقاص الوزن بطريقة صحية .