هل خل التفاح يشرب يومياً؟

الإرشادات لاستخدام خل التفاح يوميًا

من المستحسن تقسيم كمية خل التفاح التي تستهلك يوميًا إلى جرعتين أو ثلاث جرعات. يُفضل تناول خل التفاح قبل الوجبات لتحسين الهضم. كما يجب تجنب الإفراط في استخدامه، حيث إن ذلك قد يؤدي إلى مشاكل مثل حكة في الحلق عند استهلاكه بكميات كبيرة.