هل خل التفاح مفيد لتورم القدمين؟

فوائد خل التفاح لتخفيف تورم القدمين

أظهرت عدة دراسات طبية أن استخدام خل التفاح يمكن أن يساعد في تقليل تورم القدمين، وذلك بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم. يُنصح بتناول من ملعقتين إلى أربع ملاعق كبيرة يوميًا لتحقيق التوازن المثالي بين البوتاسيوم والصوديوم. يُفضل خلطه مع كوب من الماء المحلى بالعسل الأبيض.