هل خروج الغازات مفيد؟

فوائد إخراج الغازات

أوضح أطباء الجهاز الهضمي أن نمط خروج الغازات يعد مؤشراً على صحة الجهاز الهضمي وحالة الجسم بشكل عام. على الرغم من أن هذه العادة قد تكون محرجة في بعض الأحيان، إلا أنها تعتبر مفيدة للغاية للتخلص من الغازات، والتي تُعتبر ناتجاً ثانوياً لعمليات الهضم اليومية. في المتوسط، يمكن للأفراد أن يخرجوا الغازات ما بين 13 و21 مرة في اليوم.