هل خروج البراز ينقص الوزن؟

هل يؤثر التبرز على حرق السعرات الحرارية؟

يجب أن نوضح أن الوزن الذي قد تفقده نتيجة التبرز ليس له علاقة بفقدان الدهون، أو إذا كنت تهدف إلى أن تصبح أكثر رشاقة. في سياق آخر، قد تلاحظ أنك تعاني من قلة التبرز إذا لم تكن تتناول كمية كافية من الماء.