هل حمام البخار ينزل الوزن؟

لا تكون حمامات البخار فعالة لفقدان الوزن لأنّ الوزن الوحيد المفقود هو وزن الماء، وسيقوم الجسمك بتجديد السوائل المفقودة بمجرد تناولها أو شربها.