هل حليب كامل دسم يسمن؟

كما تم في عام 2020 مراجعة 29 دراسة تبين من خلالها أن استهلاك الحليب كامل الدسم لم يرتبط بزيادة مستويات الدهون أو زيادة الوزن عند الأطفال . يجب العلم أن الأمر بحاجة لمزيد من الدراسات، ولكن الاعتدال في استهلاك الحليب كامل الدسم لا يسبب زيادة الوزن.