هل حركات الصلاة تنقص الوزن؟

هل تؤثر حركات صلاة التراويح على الوزن؟

من خلال الانخراط في الحركات المتواصلة خلال صلاة التراويح، يقوم الجسم بحرق كميات إضافية من السعرات الحرارية، وذلك دون أن يزيد الشعور بالجوع. لذلك، فإن تناول وجبتين سحور وفطور مغذيتين خلال شهر رمضان، بالإضافة إلى أداء صلاة التراويح، قد يساعد في تقليل الوزن وتعزيز التحكم فيه.