هل حرق الدهون في الشتاء؟
اجابة معتمدة
حرق الدهون في الشتاء
إن الحقيقة التي ناقشناها حول زيادة معدل حرق الدهون في الجسم في فصل الشتاء صحيحة بالتأكيد. إلا أن ما يحدد ما إذا كنت ستفقد الوزن أو ستكتسب وزنًا إضافيًا، بحيث تخرج من موسم الشتاء بزيادة تزيد عن 5 كيلوغرامات على الأقل، هو العادات الشخصية والروتين اليومي المتبع، سواء في ما يتعلق بالنشاط البدني أو بالعادات الغذائية.