هل حبوب اللقاح تسمن أم تنحف؟
اجابة معتمدة
هل حبوب اللقاح تسمن أم تنحف؟
بالرغم من أن الكثير من الناس يعتقدون أن حبوب لقاح النحل قد تؤدي إلى زيادة الوزن، إلا أن هناك مجموعة من الآراء تشير إلى فوائدها في عملية التخسيس. فهي تعزز عمليات الميتابوليزم في الجسم، مما يسهم في حرق سعرات حرارية بصورة أكبر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساهم في تقليل الشعور بالجوع، وذلك بفضل احتوائها على الحمض الأميني الفينيل ألانين.