هل حبة دونات تزيد الوزن؟

دوناتس تحتوي الدونات على كميات كبيرة من السكر والدقيق المكرر والدهون المضافة، وتحتوي الدونات على نسبة عالية جداً من السعرات الحرارية، وتحتوي على كمية كبيرة من الدهون المتحولة، وهي دهون غير صحية يمكن أن تعمل على تسمين الوزن في أسبوع أو أقل عند الإفراط في تناولها .