هل جوز الهند دهون صحية؟بواسطة منى الجاسر / 2025-03-06 هل جوز الهند دهون صحية؟ اجابة معتمدة جوز الهند هو مكون متعدد الاستخدامات يوفر مزيجًا فريدًا من الدهون الصحية ، بما في ذلك الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (MCTs). يتم هضم MCTs بسهولة وتوفر مصدرًا سريعًا للطاقة.