هل تنفع البطاطا في الدايت؟

تناول البطاطا في الحمية الغذائية

فيما يتعلق بسؤالك حول إمكانية تناول البطاطا أثناء اتباع نظام غذائي، فإنه يمكن استهلاك كمية معتدلة منها. ومع ذلك، يجب مراعاة نوعية الأطعمة الأخرى التي تتناولها والاهتمام بحساب السعرات الحرارية بدقة.