هل تناول زيت الزيتون مع الليمون يحرق الدهون؟
اجابة معتمدة
فوائد زيت الزيتون والليمون في إنقاص الوزن
يعتبر تناول زيت الزيتون مع الليمون في الصباح من بين الفوائد التي قد تساعد في تقليل الوزن. على الرغم من أن زيت الزيتون يُعتبر مصدرًا للدهون، إلا أنه قد يساهم في التحكم في الوزن بشكل أفضل مقارنةً بأنواع الزيوت الأخرى المشبعة وغير المشبعة. بفضل قدرته على الحفاظ على مستوى السكر في الدم، فإنه يقلل من رغبة الجسم في تناول السكريات مما يساعد على الحد من زيادة الوزن.