هل تناول الموز ليلا يزيد الوزن؟

فوائد وأضرار تناول الموز قبل النوم نعم، الموز يحتوي على سعرات حرارية وقيمة غذائية عالية، ولذلك فإن تناول كميات كبيرة من الموز بشكل يومي يمكن أن يساهم في زيادة الوزن .