هل تناول الكوكيز يزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
بدائل أخرى لتوازن الوزن
قد تؤدي حمية الكوكيز إلى فقدان الوزن بشكل سريع، ولكن يمكن أن تواجه صعوبة في الحفاظ على الوزن بعد ذلك. تنقص هذه الحمية من التنوع، كما أنها لا تشمل ممارسة الرياضة أو تغيير نمط الحياة، مثل تعلم عادات الأكل الصحية.