هل تناول الفلافل في الفرن يزيد الوزن؟

ولكن إذا تم صنع الفلافل في المنزل وبطريقة صحية مثل خبزه في الفرن مع استخدام الخبز المصنع بالحبوب الكاملة، فإن تناول سندويش الفلافل في هذه الحالة لن يسبب السمنة إذا ما تم تناوله ضمن نظام غذائي معتدل وبكميات معتدلة .