هل تناول الفشار بالليل يزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
هل تناول الفشار بالليل يزيد الوزن؟
بينما ليس تناول الطعام في الليل بحد ذاته عاملًا مؤكدًا لزيادة الوزن، فإن الكثير من الأشخاص يميلون للاستهلاك بشكل أكبر أو اختيار أطعمة مرتفعة السعرات الحرارية في المساء. ومع ذلك، إذا تم تناول الفشار بكميات معقولة ودون إضافات غير صحية، فلن يُعتبر سببًا مباشرًا لزيادة الوزن حتى لو تم تناوله في وقت متأخر.