هل تناول التمر يرفع السكر التراكمي؟

نتائج الدراسة حول تأثير التمر على مستوى السكر في الدم

أظهرت الأبحاث أن مستوى السكر في الدم وكمية الدهون الثلاثية ظلت ثابتة ولم تتأثر بعد مرور شهر من فترة المراقبة. وعليه، يمكن القول إن تناول التمر بكميات معتدلة لا يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم، رغم احتوائه على نسبة عالية من السكريات.