هل تناول البصل يوميا مضر؟
اجابة معتمدة
فوائد تناول البصل يومياً
يساهم استهلاك البصل بشكل يومي في تحسين مجموعة من الوظائف الحيوية في الجسم، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة. ومع ذلك، يجب الحرص على عدم الإفراط في تناوله لتفادي بعض الآثار الجانبية مثل الانتفاخ، الغازات، وحرقة المعدة.
أما عن الفوائد المرتبطة بتناول البصل بشكل منتظم، فهي تشمل:
- تعزيز صحة الجهاز المناعي.