هل تناول البرتقال بكثرة مضر للحامل؟

يعد البرتقال مصدراً جيداً للعناصر التالية: حمض الفوليك: ومن المعروف فوائد حمض الفوليك للحامل في عيوب الأنبوب العصبي التي يمكن أن تسبب تشوهات المخ والحبل الشوكي عند الطفل . فيتامين سي: كما أن فيتامين سي ضروري لمنع تلف الخلايا، والمساعدة في امتصاص الحديد، وتعزيز المناعة خلال الحمل للوقاية من العدوى.