هل تمارين كيجل لها أضرار؟

مخاطر تمارين كيجل

من بين الأضرار المحتملة لتمارين كيجل، يمكن أن يتعرض الجهاز البولي للضرر، حيث قد تتأثر كل من المثانة والكليتين عند ممارسة هذه التمارين بشكل مفرط. بالإضافة إلى ذلك، فإن ممارسة تمارين كيجل بشكل متكرر أثناء عملية التبول قد تؤدي إلى الإصابة بالتهابات في المسالك البولية.