هل تغير الفصول يؤثر على الجسم؟

يؤدي تغيير الموسم إلى سلسلة من الأعراض التي تظهر على الجسم والتي تشمل التعب والضعف والقلق والأرق والتهيج والنعاس واضطرابات المعدة والشعور بالضيق العام . كل هذه الأعراض عبارة عن أجراس إنذار لحالة بدنية وعقلية لا تؤثر على الأداء. تشعر أمعائك "بعدم الاستعداد" وتفاجأ بهذه التغييرات المفاجئة في الحياة اليومية.