هل تعود الشهوة بعد ترك العادة؟

الإجابة

عندما تترك العادة وتعتمد على ممارسة الرياضة بشكل يومي وتتبنى نظام غذائي متوازن، ستلاحظ أن جسمك سيعود إلى حالته الطبيعية خلال فترة تصل إلى ثلاثة أشهر. لذا، لا تحتاج إلى القلق.