هل تعتبر الفلافل صحية؟
اجابة معتمدة
تعتبر الفلافل غنية بالألياف والبروتين النباتي مما يجعلها غذاءاً مشبعاَ يمد الجسم بالطاقة كامل اليوم ، إذ تساهم في تثبيط إنتاج الجسم لهرمونات الجوع كالجرلين (بالإنجليزية: Ghrelin)، وزيادة إنتاج هرمونات الشبع كالكوليسيستوكينين (بالإنجليزية: Cholecystokinin).